生啫鲜蘑菇在家做!附飘香鱼头酱配方,鲜香下饭

生啫是粤菜里很讨喜的一种做法,靠砂锅的高温把食材本身的水分和香气“啫”出来,不用加一滴水,出锅时滋滋作响,香气扑鼻。蘑菇水分足、质地嫩,做生啫其实比肉类更容易上手,在家用一口砂锅就能复刻。

食材准备

  • 鲜蘑菇(口蘑、蟹味菇、白玉菇混合均可)400克
  • 蒜瓣8—10粒、姜片5片、红葱头4个、小米椒2个
  • 飘香鱼头酱2大勺(配方见下)
  • 生抽1勺、蚝油半勺、白糖少许、食用油适量、香菜或葱段少许

飘香鱼头酱配方制法

这款酱本是蒸鱼头用的,拿来啫蘑菇同样出彩。准备豆豉30克(略剁碎)、蒜末40克、姜末20克、小米椒碎15克、虾米10克(泡软剁碎)。锅中放油约100毫升,小火先下蒜末、姜末炒香,再依次加入豆豉、虾米、小米椒,保持小火慢炒约3分钟,加生抽2勺、蚝油1勺、白糖1小勺、少许白胡椒粉调味,炒匀后关火晾凉,装瓶冷藏可存一周左右。做一次能用好几顿,蒸鱼、啫菜、拌饭都合适。

制作步骤

  • 蘑菇洗净沥干,大块的撕成两半,尽量控干水分,避免啫的时候出水太多。
  • 砂锅烧热,倒入稍多一点的油,下蒜瓣、姜片、红葱头,中小火煸到蒜瓣表面微黄、香味出来。
  • 铺入蘑菇,不要翻动,盖上锅盖中火啫3分钟,让底部先定型上色。
  • 开盖加入2大勺飘香鱼头酱、生抽、蚝油和少许糖,轻轻翻拌,再盖盖啫2分钟。
  • 开盖撒小米椒和香菜段,沿锅边淋少许油增香,听到滋滋声即可关火上桌。

整道菜从备料到出锅不到十五分钟,蘑菇吸饱了酱香和蒜香,口感滑嫩又带一点锅气,配米饭非常下饭。砂锅上桌时还在冒泡,趁热吃风味最好。如果家里正好有邑天下,倒上一小杯搭配这锅热腾腾的啫蘑菇,菌菇的鲜和酒香相互衬托,家常一餐也有了点小仪式感。

小提示:蘑菇一定要沥干,砂锅要烧得够热再下料,这两点决定了成品是“啫”而不是“煮”。鱼头酱本身有咸度,生抽和蚝油酌情减少,第一次做可以先少放酱,尝过再调整。

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