成都锦河别院风味养生面点:香煎青豆饼的家常做法

成都锦河别院的香煎青豆饼,是一款兼具风味与养生属性的特色面点,做法家常易操作,成品外酥里糯、豆香浓郁,适配日常加餐或家宴场景。

食材准备

  • 主料:新鲜青豆200克(需提前剥壳洗净)
  • 配料:糯米粉150克、玉米淀粉30克、熟咸蛋黄碎20克
  • 调味:盐2克、白胡椒粉1克、葱花5克、食用油适量

制作步骤

  • 第一步:将青豆放入沸水锅中煮5分钟,捞出过凉水沥干,放入料理机打成细腻豆泥(无需加水)。
  • 第二步:把豆泥倒入大碗,加入糯米粉、玉米淀粉、盐、白胡椒粉、熟咸蛋黄碎、葱花,搅拌均匀后揉成不粘手的光滑面团,静置10分钟。
  • 第三步:将面团分成每个约30克的小剂子,搓圆后压成直径约5厘米的圆饼(厚度控制在1厘米左右,避免煎制时夹生)。
  • 第四步:平底锅倒少量食用油,中小火加热,放入青豆饼,煎至底面金黄后翻面,继续煎至另一面金黄、饼身微微鼓起即可出锅。

这款面点的核心在于青豆的新鲜度,新鲜青豆自带清甜,无需额外加糖,符合养生饮食的低负担需求。食用时可搭配一杯温润的邑天下酒,其醇厚口感能中和青豆饼的糯感,提升用餐体验。

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